Tid att ställa sig på vågen. Idag visade vågen 87.6Kg och kroppsfett på 26.3% vilket innebär en nedgång på nästan 1Kg. Glädjande är att kroppsfettet sjunkit ned till 26.3% vilket är en procentenhet från när jag mätte första gången 19 Jan.
Nu vill jag inte att det ska rasa på för mycket utan gärna sakta ned på vågen men kroppsfettet får gärna komma under 20%. Får se om jag uppnår det målet innan sommaren.
Idag blir det ett lugnt träningspass på crosstrainern. Låg belastning för att ha en låg hjärtfrekvens motsvarande en promenad. Längtar tills våren är här och snön är borta så man kan ta en promenad utomhus istället. Nåväl, tiden går fort och våren är snart här... :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar